人生最大的財富是健康，特別是前幾年疫情對的時候，更讓人重視自身的健康問題。只有身體處於健康的狀態，事業、財富、地位等等才得以穩定地發展。在紫微命盤裡，與健康關係最大的非疾厄宮莫屬，今天就來分享一些疾厄宮相關的知識，更好地瞭解未來的身體情況。
注意：
疾厄宮為空宮，請參考對宮父母宮主星。
疾厄宮為雙星，一顆上榜即可參考。
健康養生策略：心態平穩，不急不躁
先做後想是開創型主星的代名詞。這類命主一般追求速度與效率，不停往前衝，可能有急躁、易怒的性格特點，容易對健康產生一些不利影響。應該時刻注意自身的心態，遇事不急，冷靜處理，保持愉悅的心情。此外，可以規劃時間健身，適當做一些有氧運動，在流汗的過程中舒緩壓力；飲食規律，早睡早起，有利身心健康。
疾厄宮領導型（紫微、天府、武曲、天相）：
健康養生策略：適當休閒，輕鬆待事
領導型主星命主一般追求成功，凡事高標準嚴要求，揹負著強烈的責任感與使命感，為了達成目標容易廢寢忘食。嚴肅有餘，輕鬆不足。易神經緊繃，無法放鬆，最終給身體帶來困擾。應學會適當放鬆，合理安排自身的作息娛樂時間，注意飲食營養均衡，修養身心，可以讓身體保持健康。
疾厄宮支援型（太陽、巨門、天機）：
健康養生策略：輕言少語，鍛鍊身體
支援型主星的人往往熱衷於表達，嘴巴停不下來，腦子裡也一直在轉，工作常常是費腦費神費口舌的過程，由於喜歡為周圍人付出，容易把自己累成狗，身心疲憊憔悴。因此支援型主星的人應該注重養生和鍛鍊。切記：食不言，寢不語，輕言少語；晨起慢跑，黃昏散步，堅持鍛鍊，保持健康的身體。
疾厄宮合作型（太陰、天梁、天同）：
健康養生策略：心無煩憂，樂觀向上
合作型主星的人往往容易思慮過度產生負面情緒。想要身心健康，就要把想法往積極正向上引導。生活和工作中遇到困難也不要時常讓這些問題影響自己情緒，學會放空自己才能有一個良好的情緒。及時調整心態，凡事看得開。再加上適當運動，清淡飲食多喝水，保證睡眠不熬夜，就能保障身心的健康了。
身心健康是人生前進的基石，失去健康一切歸零。保養好身體，安撫好心靈，是重要的人生課題。